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お酢のジュースで健康増進。

言わずと知れたお酢パワー。代謝を良くして太り難い体を作る事でダイエット方法でよく紹介されています。耳に、目にする事も多いかと思います。

疲れを取り、血液もサラサラにしてくれる当にお酢様々です。

ここで一番のお勧めな飲み方をご紹介します。長く続く様にシンプルに、水割りです。通常は一日にスプーン一杯程度のお酢を飲めば良しとされています。しかしあえてこの飲み難いお酢を大さじ2杯又は3杯飲みます。

グラスにその量のお酢を入れ、砂糖小さじスプーン2杯又は3杯入れよくかき混ぜます。混ざり難いのでガムシロップや、味が美味しく体に良いハチミツを入れるのも良いです。そしてあれば100%果汁ジュースを適量(グラス2又は3分目位)。次に氷をグラス8分目位迄入れます。最後に水を9分目に水位がくる位迄入れて更によくかき混ぜて出来上がりです。

ポイントはとにかくよく冷やす事です。冷たくする事で酸っぱさを感じなくなります。

この水割り酢飲料を一日一回飲む事で筆者の体調はよくなっている気がします。又食べても太らくなりました。是非お試しあれです。